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篮球教学-教你背后绕球上篮

时期:2021-09-29 00:21 点击数:
本文摘要:大家看NBA的话,就知道NBA球员在过人的时候,有的会选择背后绕球上篮,而这内里用得最上手的应该算韦德了吧,也算是韦大爷的看家本事之一了吧。现在我们就来学习学习这个行动。 1.胯下变向后运球背后绕球上篮训练队员先是运球到三分线位置,然后胯下运球到右手,右手运球到凳子的位置运用背后绕球打板上反篮竣事进攻。

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大家看NBA的话,就知道NBA球员在过人的时候,有的会选择背后绕球上篮,而这内里用得最上手的应该算韦德了吧,也算是韦大爷的看家本事之一了吧。现在我们就来学习学习这个行动。

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1.胯下变向后运球背后绕球上篮训练队员先是运球到三分线位置,然后胯下运球到右手,右手运球到凳子的位置运用背后绕球打板上反篮竣事进攻。2.胯下加背后变向运球背后绕球上篮训练队员还是运球到三分线位置在做变向,这次是胯下再加一个背后,依旧是右手运到凳子运用背后绕球上篮竣事进攻,3.胯下加体前变向运球背后绕球上篮正常速度慢行动训练队员还是运球到三分线位置在做变向,这次是胯下加一个体前,右手运到凳子位置背后绕球上篮竣事进攻。4.单手假变向运球绕球上篮训练队员还是运球到三分线位置做一个向左侧的假变向,然后右手运到凳子位置背后绕球上篮。

5.体前变向绕球上篮训练队员直接三分线位置体前变向,右手运到凳子位置运用背后绕球上篮竣事进攻。这招对于防守人站在自己前进门路上的时候很好用,因为一般防守人看到你来了,都想造你一个进攻犯规或者断你的球,而这时我运用这一招的话,他就断不到我的球或者造我犯规了,快快把这一技术加入你的武器库吧!。


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